Votre posture correspond à la position que votre corps adopte naturellement, sans effort conscient. Elle conditionne votre équilibre, votre stabilité et votre confort au quotidien. Pourtant, de nombreux troubles posturaux s’installent de façon progressive, souvent sans douleur immédiate, avant de se manifester par des douleurs chroniques ou des gênes fonctionnelles.
Au Centre de l’Orthopédie et du Bien-Être à Allauch, la posturologie, intégrée à une approche globale en podologie et orthopédie orthèse, permet d’analyser, de comprendre et de corriger ces déséquilibres grâce à des solutions adaptées et à une fabrication sur mesure.
La posture est la position dans laquelle vous vous tenez naturellement, sans y penser. Elle résulte d’un équilibre complexe entre le squelette, les muscles et le système nerveux.
Les muscles impliqués dans ce maintien sont appelés muscles posturaux. Répartis dans l’ensemble du corps — membres inférieurs, bassin, colonne vertébrale, épaules — ils travaillent en synergie pour permettre au corps de rester droit et stable sans commande volontaire permanente.
Lorsque cet équilibre est perturbé, le corps met en place des compensations qui peuvent entraîner fatigue, douleurs ou limitations fonctionnelles.
La célèbre injonction « tiens toi droit » illustre bien une réalité clinique : corriger sa posture volontairement demande un effort constant. Dès que l’attention se relâche, la posture initiale, souvent déséquilibrée, réapparaît.
En posturologie, l’objectif n’est pas d’imposer une posture artificielle, mais de corriger les causes du déséquilibre afin que le corps retrouve spontanément une posture plus fonctionnelle et plus confortable.
Les pieds constituent la base du système postural. Toute anomalie des appuis plantaires peut avoir des répercussions sur l’ensemble de la chaîne musculosquelettique :
chevilles,
genoux,
bassin,
colonne vertébrale,
épaules et cervicales.
C’est pourquoi la podologie occupe une place centrale en posturologie et orthopédie orthèse. Une analyse précise des appuis permet de comprendre l’origine de nombreux troubles posturaux.
Un bilan postural comprend :
l’examen clinique statique et dynamique,
l’analyse de la posture et de la marche,
l’évaluation des appuis plantaires,
la prise en compte du mode de vie, des activités professionnelles et sportives.
Ce bilan permet d’identifier les déséquilibres posturaux responsables de douleurs telles que lombalgies, cervicalgies, douleurs de hanche ou de genou.
Lorsque cela est indiqué, le traitement postural repose sur la réalisation de semelles orthopédiques de posture, également appelées orthèses plantaires proprioceptives.
En orthopédie orthèse, ces dispositifs sont conçus selon un principe fondamental : la fabrication sur mesure.
Chaque semelle est réalisée en fonction :
des résultats du bilan postural,
des besoins spécifiques du patient,
de ses chaussures,
de son activité quotidienne.
Ces orthèses agissent sur les capteurs sensoriels du pied afin d’améliorer l’équilibre, de diminuer les tensions musculaires et de favoriser une posture plus naturelle.
La posturologie s’adresse :
aux adultes souffrant de douleurs chroniques,
aux enfants et adolescents présentant des troubles posturaux,
aux sportifs souhaitant optimiser leurs performances,
aux patients présentant des troubles de l’équilibre ou de la coordination.
Elle s’inscrit dans une démarche de soins personnalisée, au croisement de la podologie et de l’orthopédie orthèse.
Le Centre de l’Orthopédie et du Bien-Être accueille des patients d’Allauch, Plan-de-Cuques, Marseille (13011, 13012, 13013), Aubagne et communes environnantes pour des bilans posturaux complets, avec une expertise reconnue en fabrication sur mesure d’orthèses plantaires.
Vous ressentez des douleurs persistantes ou une gêne liée à votre posture ? Un bilan en posturologie, associé à une prise en charge en podologie et orthopédie orthèse, permet d’identifier les causes de ces troubles et de proposer un traitement adapté.
Prenez rendez-vous au Centre de l’Orthopédie et du Bien-Être à Allauch pour un bilan postural personnalisé.