Comment fonctionne la posture ?

Pour percevoir la position dans laquelle les différents éléments de votre corps se trouvent (la tête, le tronc, les membres) et afin d’assurer l’équilibre, et la coordination des mouvements, votre cerveau a besoin de recevoir de façon constante des informations.

Elles lui sont communiquées par des capteurs qui se trouvent, pour la plupart, dans vos muscles, vos tendons et vos articulations. Chaque muscle et chaque articulation fait ainsi parvenir à votre cerveau des données lui indiquant s’ils sont en tension, au repos ou en mouvement.

Vous pourriez comparer ceci à un sens supplémentaire que vous possédez afin de percevoir votre propre corps dans l’espace. Cela s’appelle la Proprioception.

Grace à la proprioception, disposant ainsi d’une très grande somme d’informations et sans que vous n’ayez besoin de le conscientiser, votre cerveau pilote vos muscles posturaux afin d’équilibrer votre posture.