Qu'est ce que l'aponévrosite plantaire ? Nous vous expliquons tout au Centre de l'Orthopédie et du Bien-être à Allauch

Qu’est-ce que l’aponévrosite plantaire ?

L’aponévrose plantaire est une membrane fibreuse qui soutient la voûte du pied.
Elle s’étend du talon (calcanéum) jusqu’à l’avant-pied. Cette structure, peu élastique, joue un rôle essentiel dans la stabilité et l’absorption des chocs lors de la marche ou de la course.

Lorsque l’aponévrose est soumise à des contraintes excessives, elle peut s’irriter ou s’enflammer : on parle alors d’aponévrosite plantaire.

Quelles sont les causes de l’aponévrosite plantaire ?

Plusieurs facteurs peuvent provoquer cette inflammation :

• Mauvaise posture du pied (pied plat ou creux)

• Microtraumatismes répétés (course à pied, randonnée, danse)

• Surcharge pondérale ou station debout prolongée

• Chaussures inadaptées ou usées

Quels sont les symptômes ?

Les signes les plus fréquents sont :

• Douleur sous le talon ou au milieu de la voûte plantaire

• Douleur plus vive au lever (le matin ou après un temps d’arrêt)

• Raideur ou gêne lors de la marche ou de la course

Chez certaines personnes, une épine calcanéenne (petite excroissance osseuse visible à la radiographie) peut apparaître sous le talon.

Pourquoi consulter au Centre de l’Orthopédie et du Bien-être à Allauch ?

Une aponévrosite plantaire non traitée peut devenir très douloureuse, entraîner une boiterie et, à terme, provoquer des douleurs au dos (lombalgies).
Nos spécialistes vous accueillent à Allauch pour un bilan podologique complet.

Comment soigner une aponévrosite plantaire ?

Le traitement est avant tout conservateur et personnalisé :

• Repos sportif pour réduire l’inflammation

• Séances de kinésithérapie : ultrasons, ondes de choc

• Port d’orthèses plantaires sur mesure
  Nos orthèses soulagent l’aponévrose en soutenant la voûte plantaire, surélevant le talon et corrigeant une mauvaise posture du pied. Nous pouvons aussi intégrer un évidement spécifique sous l’insertion douloureuse pour un soulagement optimal.

• Choix de chaussures adaptées à votre activité

• Prescription médicale d’anti-inflammatoires ou antalgiques si besoin

Prenez rendez-vous à Allauch

Vous souffrez d’une douleur sous le talon ou suspectez une aponévrosite plantaire ?
Contactez dès maintenant le Centre de l’Orthopédie et du Bien-être à Allauch pour un bilan personnalisé et des orthèses plantaires sur mesure adaptées à vos besoins.

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