Les muscles de la jambe = les muscles extrinsèques du pied - Podologie - Centre de l'Orthopédie et du Bien-être Allauch

Ces muscles ont pour origine la jambe et se terminent tous dans le pied.

Ils sont responsables des mouvements du pied.

I - Loge antérieure :

1.      Long Extenseur Propre de l’Hallux :

Origine : fibula

Trajet : face antérieure de la jambe, le tendon passe sur le coup de pied et sous le ligament annulaire antérieur du tarse (rétinaculum).

Terminaison : face dorsale de l’hallux (au niveau du P1, P2)

Action :

Ø  Extension de P1 sur P2

Ø  Extension de P2 sur M1

Ø  Flexion dorsale du pied

Ø  Légère adduction et supination du pied

2.      Long Extenseur Commun des Orteils :

Origine : tibia et fibula

Trajet : face antérieure de la jambe, sous le ligament annulaire antérieur du tarse puis, sur le coup de pied, il se divise en 4 tendons 

Terminaison : chaque tendon se termine sur la face dorsale de chacun des orteils 2, 3, 4, 5 (au niveau de P2 et P3)

Action :

Ø  Extension de P3 sur P2

Ø  Extension de P2 sur P1

Ø  Extension de P1 sur Méta

Ø  Flexion dorsale

Ø  Abduction et pronation légère

3.       Tibial Antérieur :

Origine : tibia.

Trajet : face antérieure de la jambe, sous le ligament annulaire antérieur du tarse et sur le coup de pied.

Terminaison : face dorsale du 1^er cunéiforme et face dorsale de la base du 1^er métatarsien.

Action : 

Ø  Flexion dorsale du pied

Ø  Adduction légère

Ø  Supination légère

Les 3 muscles de la loge antérieure forment les muscles releveurs du pied.

II - Loge externe :

1.      Long fibulaire : 

Origine : tibia et fibula 

Trajet : face externe de la jambe, il passe en arrière et sous la malléole externe, sous la crête des fibulaire (trochlée fibulaire / face externe du calcanéus), contre le bord externe du cuboïde puis il glisse dans une gouttière sous le cuboïde et se dirige en avant 

Terminaison : face plantaire de la base du 1^er métatarsien et du 1^er cunéiforme.

Action sur les 3 arches du pied : 

Ø  Il creuse l’arche transverse

Ø  Il soutient l’arche externe

Ø  Il modèle l’arche interne

Ø  Flexion plantaire

Ø  Abduction et pronation

Il est le garant des 3 arches du pied.

2.      Court fibulaire :

Origine : fibula

Trajet : face externe de la jambe, il passe en arrière et sous la malléole externe, au-dessus de la crête des fibulaires

Terminaison : bord externe de la base du 5^e métatarsien (apophyse styloïde)

Action :

Ø  Abducteur

Ø  Pronateur

Ø  Flexion plantaire

Son rôle principal : Stabilisateur externe du pied.

III - Loge postérieure : 

a)      PLAN SUPERFICIEL :

1.      Soléaire :

Origine : tibia et le fibula 

Trajet : face postérieure de la jambe 

Terminaison : face postérieure du calcanéus (tendon d’Achille ou tendon calcanéen). 

2.      Gastrocnémiens :

Origine :

Ø  Gastrocnémien médial : sur le condyle médial du fémur

Ø  Gastrocnémien latéral : sur le condyle latéral du fémur 

Trajet : face postérieure de la jambe  

Terminaison : face postérieure du calcanéus (tendon d’Achille ou tendon calcanéen).

Ces 3 muscles forment le triceps sural

Action :

Ø  Flexion plantaire

Ø  Adduction et supination légère due à la disposition des fibres du tendon

Ø  Inversion 

b)     PLAN PROFOND :

3.      Tibial postérieur :

Origine : tibia et fibula 

Trajet : face postérieure de la jambe puis passe sous la malléole interne 

Terminaison : bord médial du tubercule interne du naviculaire puis il passe sous le pied et se termine par des prolongements face plantaire sur les autres os du tarse.

Action :

Ø  Adduction et supination 

Son rôle principal : Stabilisateur interne du pied.

4.      Long fléchisseur commun des orteils :

Origine : tibia. 

Trajet : face postérieure de la jambe, il passe en arrière puis sous la malléole interne, ensuite sous le pied et se divise en 4 tendons 

Terminaison : chaque tendon se termine sur la face plantaire de la phalange distale (P3) sur les orteils 2, 3, 4, 5. 

Action :

Ø  Flexion des orteils

Ø  Flexion plantaire du pied

Ø  Propulsion à la marche

5.      Le long fléchisseur propre du 1^er orteil :

Origine : fibula

Trajet :  face postérieure de la jambe, il passe en arrière et sous la malléole interne, sous le pied puis passe entre les 2 sésamoïdes 

Terminaison : sur la face plantaire de P2 de l’hallux. 

Action : 

Ø  Flexion du P2 sur P1

Ø  Flexion du P1 sur M1

Ø  Propulsion à la marche