Prise de rendez-vous

Spécialiste de la Posture Allauch

Votre posture, c’est la position dans laquelle vous vous tenez, sans y penser.

« Tiens-toi droit ! » Tout le monde a déjà entendu cette phrase…

Vous tenir bien droit peut vous demander un effort particulier et lorsque votre attention se relâche, la mauvaise position que vous essayez de corriger refait son apparition.

Votre posture est assurée par plusieurs muscles qui se trouvent sur le squelette, partout dans votre corps, notamment dans vos membres inférieurs et votre bassin, autour de votre colonne vertébrale et de vos épaules. Ces muscles sont appelés « posturaux », ce sont eux qui, en travaillant en synergie, permettent à votre corps de rester droit, sans que nous n’ayez besoin de les commander sciemment.

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